Zdraví

Gymnema: Tajná zbraň pro vaši linii?

Co je Gymnema sylvestre? Gymnema sylvestre je popínavá bylina, která pochází z tropických lesů Indie, Afriky a Austrálie. V ajurvédské medicíně se používá již po staletí k léčbě různých neduhů, včetně cukrovky. Gymnema sylvestre obsahuje kyselinu gymnemové, o které se předpokládá, že blokuje chuťové receptory pro...

Zdraví

26. 11. 2024

V čem není lepek? Velký přehled bezlepkových potravin!

Ovoce a zelenina Přirozeně bezlepkové jsou všechny druhy čerstvého ovoce a zeleniny. Můžete si tak bez obav pochutnat na jablkách, hruškách, banánech, jahodách, pomerančích, rajčatech, okurkách, paprikách a mnoha dalších. Ovoce a zelenina jsou důležitou součástí bezlepkové diety, protože poskytují vitamíny, minerály a...

Zdraví

25. 11. 2024

Bolest nohou a teplota u dětí: Kdy se bát?

Bolest nohou u dětí Bolest nohou u dětí, zvláště ve spojení se zvýšenou teplotou, může být příznakem různých stavů, od banálních až po závažnější. Pokud si vaše dítě stěžuje na bolest nohou a má horečku, je důležité věnovat pozornost i dalším příznakům a v případě pochybností se poradit s...

Zdraví

25. 11. 2024

Výrazka na patě: Kdy je na čase navštívit lékaře?

Co je vyrážka na patě? Výskyt vyrážky na patě může mít mnoho příčin a často signalizuje zdravotní problém. Vyrážka se projevuje jako změna barvy, textury nebo vzhledu kůže na patě a může být doprovázena svěděním, pálením, bolestí nebo otokem. Mezi běžné příčiny vyrážky na patě patří alergické reakce na...

Zdraví

25. 11. 2024

Vše o proteinu AllNutrition: Průvodce pro začátečníky i pokročilé

Co je AllNutrition Protein AllNutrition Protein je řada proteinových doplňků stravy od polské značky AllNutrition. Tato značka si zakládá na vysoké kvalitě surovin a široké nabídce produktů pro sportovce i aktivní jedince. AllNutrition proteiny jsou dostupné v mnoha variantách, aby si každý mohl vybrat ten nejvhodnější...

Zdraví

25. 11. 2024

Proteinová Nutella: Zdravější mlsání, nebo marketingový trik?

Co je proteinella? Proteinella, někdy také nazývaná proteinová nutella, je lahodná a zdravější alternativa k tradiční čokoládovo-oříškové pomazánce. Zatímco klasická nutella obsahuje vysoké množství cukru a tuku, proteinella se může pochlubit vysokým obsahem bílkovin a nižším podílem cukru a tuku. To z ní dělá...

Zdraví

25. 11. 2024

Trápí vás GERD nemoc? Zjistěte, jak s ní zatočit!

Co je GERD? Gastroezofageální refluxní choroba, zkráceně GERD, je chronické onemocnění trávicího traktu. GERD nastává, když se žaludeční kyselina vrací zpět do jícnu, což vede k podráždění a zánětu. Hlavním příznakem GERD je pálení žáhy, nepříjemný pocit pálení na hrudi. Mezi další příznaky patří...

Zdraví

24. 11. 2024

Sedmá nemoc: Co dělat, když se objeví vyrážka na rukou, nohou a v puse?

Co je sedmá nemoc Sedmá nemoc, známá také jako syndrom ruka-noha-pusa, je infekční virové onemocnění, které postihuje především děti do 5 let. Původcem je nejčastěji virus Coxsackie A16, méně často pak jiné typy virů Coxsackie nebo enteroviry. Nemoc se projevuje charakteristickou vyrážkou, která se objevuje na dlaních,...

Zdraví

23. 11. 2024

Rozumné hubnutí: Jak zhubnout zdravě a efektivně

Realistické cíle hubnutí Stanovení realistických cílů je klíčové pro každého, kdo se pouští do hubnutí. Často se necháme strhnout nereálnými sliby rychlých výsledků, ale rozumné hubnutí je běh na dlouhou trať. Místo drastických diet a přehnaného cvičení se zaměřte na postupné změny životního stylu. Informace...

Zdraví

23. 11. 2024

Který protein na hubnutí je nejlepší? Odpověď vás překvapí!

Potřeba bílkovin při hubnutí Při shazování přebytečných kil hraje zásadní roli vyvážená strava s dostatkem bílkovin. Proč jsou ale bílkoviny při hubnutí tak důležité? Bílkoviny, na rozdíl od sacharidů a tuků, zasytí na delší dobu a pomáhají udržovat pocit sytosti. Tím pádem nebudete mít tak často hlad a vyhnete...

Zdraví

22. 11. 2024